El molesto ciclo mestrual femenino es bastante incómodo para la mayoría de las mujeres, y si a esto le sumamos el uso de productos sanitarios mal diseñados, con los que puedes tener accidentes y malos olores la situación se torna pesada y fastidiosa.
La tecnología de Playtex FEM, una de las marcas más importantes del cuidado íntimo femenino se ha enfocado en crear distintas líneas de tampones que se ajustan perfectamente al cuerpo con un diseño 360º y un aplicador con tecnología Odorshield para evitar malos olores.
Además la marca nos comparte una serie de acciones para disminuir los síntomas del ciclo femenino:
- Coloca una bolsa, toalla o parche caliente en la parte baja del abdomen, esto relajará los músculos que están contraídos. El calor puede llegar a ser más eficaz que los analgésicos de venta libre.
- Respira profundamente y de forma repetitiva, esto te ayudará a que se despeje tu mente y tu cuerpo se relaje disminuyendo poco a poco el dolor.
- Distráete con algo que absorba toda tu atención y de preferencia, que disfrutes mucho; ya que la distracción es uno de los analgésicos más potentes y más fáciles de conseguir.
- Masajea suavemente las áreas afectadas para relajar los músculos.
- Haz estiramientos sencillos para extender los músculos de la espalda o del abdomen, dependiendo de qué zonas te duelan más.
- Evita el alcohol porque éste provoca la retención de agua e hinchazón.
- No fumes porque la nicotina puede aumentar la tensión y estrechar los vasos sanguíneos agravando los cólicos.
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